Te gestrest, te moe, te druk, ‘t komt nu niet uit… Zo ongeveer de smoesjes die iedereen weleens gebruikt om iets waar we tegenop zien, niet te doen. Maar wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hierachter een complex samenspel van psychologische, chemische en neurologische factoren schuil gaat. Als deze factoren gezamenlijk worden geprikkeld, dan maken ze het een mens onmogelijk om veranderingen in hun leven door te voeren.

Een mental coach weet deze blokkades te doorbreken en zo de weg naar verandering open te zetten. Gedrag veranderen door het snijvlak van het onbewuste en bewuste op te zoeken. Maak de noodzaak van gedragsverandering groter en zet jezelf in beweging, in de richting van een evenwichtiger, vitaler leven.